리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과 �?변화합니다. 최근들어, 요가�?일부 미디어로부�?충분�?주목�?받고 있습니다. 하지�?자신에게 맞는 요가매트�?고르지 않는다면 무릎, 팔꿈�?�?관절에 무리가 가거나 몸에